革命在政治上的意義，指的是民眾感知到壓迫，而起身反抗政府時，政治權力及組織發生的改變。一般而言，革命不會是臨時起意，而是蘊釀了相當的時間，人們的憤怒與不滿持續累積，直到爆發前夕，那片關鍵的骨牌被輕輕一推，局勢瞬間翻轉
你可能會發現，長期以來自己對生活的不滿、對未來不抱期待，也已經蘊釀成難以平復的情緒，但是那片足以改變世界的骨牌，卻遲遲無法倒下
比較心態，統治了你的觀點
你是否經常和別人比較自己的成就、外貌、財富、關係或幸福感？覺得自己不夠好，不夠成功，不夠漂亮，不夠有錢，不夠幸福？是否因為別人的優勢而感到嫉妒、沮喪、自卑或不安？
如果答案是肯定的，那麼你可能陷入了一種不健康的心態：過度比較自己和別人。這種心態會讓你忽略自己的價值，但又依賴外在的評價
事實上與他人做比較是一種自然的人類行為，它可以幫助我們設定目標，學習別人的優點，並且激勵自己進步。但是，當比較變成一種習慣，並且以負面的方式影響情緒和行為時，就成了一種問題
你必須要意識到：「每個人的能力及所處環境都不一樣，也不會有一樣的那天」
沒有中間地帶，非贏即輸的誤區
如前文所述，當不同個體的能力及環境存在差異，產出的結果也會有所區別。大部分的情況是，我們會在特定領域表現出優勢或劣勢，但如果你發現自己的優勢得來毫不費力，很大機率這代表著你沒有成長、不願做新的嘗試或挑戰
另一方面，當我們在相對弱勢的領域被拿出來比較時，如果該領域對我們的意義越重要，就越容易引發對自己的挫折感；所以如果有心人士想要刻意打擊你，他就會設法提高你弱勢領域的重要性，並且用水平差距很大的代表性人物來與你塑造反差
沒有中間地帶，非贏即輸的思維模式會扭曲人的認知，讓我們看不到事情的多面性，也看不到人的多樣性。努力的過程將被忽略，其它的發展可能性及人的潛力也同時被忽略
這樣的思維模式會影響情緒和行為，讓你感到不快樂也讓別人感到不快樂，事情的結果將會造成更多的壓力、焦慮、煩躁與不安。你會因為當下的處境而感到嫉妒、沮喪、自卑，為自己的選擇而感到憤怒、挫敗、無助
現在贏，不代表能持續贏下去；現在輸，也不等於未來不會贏。重點在於，你清楚知道自己想要的是什麼嗎？你是否享受努力的過程並在其中持續成長？
所以，停止用兩極化的方式看待結果，大多數的事物並不是只有兩種結果，而是有很多種可能，我們將在這些可能性中發掘到意料外的契機
我們只會看到自己想要的事物
在視網膜中有一個範圍極小的區域，專門處理高解析度的影像，叫做「中央窩」，顧名思義它就位於眼球的正中央。經過中央窩處理的影像最為清晰，而這部分只佔我們整體視覺的少部分，也就是說，我們看到的大部分影像都落在眼球中央外的低解析度區
當我們專注地瞄準某個目標時，這個目標物會顯得異常清楚，同時周圍關聯性較低的事物會更為模糊，所以將目光放在真正值得我們追求的目標上至關重要
假設你期望自己能夠得到A，但實際上真正能夠幫助到你的事物是B，在追逐A的過程中一直無法得到滿足，同時B又遲遲進入不了你的視線範圍內；這個現象傳遞的訊息是：「若是對現況不滿意，你真正缺乏的或許是某個觀點或認知，而不是努力程度。」
你要審慎地重新思考自己的價值觀，或許當下的目標已經阻擋了更有價值的視野？或許目前的欲望讓你無視其它東西，真正值得重視的東西
唯一需要比較的人，是昨天的自己
停止與他人比較，因為這就像是隻身對抗霸道的獨裁政權，就算今天比得過甲，能保證後天還可以贏過丙？要比是比不完的，尤其是條件不對等的情況下，但有個人你可以放心在他身上建立基準線，那就是昨天的自己
這樣的基準線可以讓你從進步中成長，提升自我價值的感受，同時能更客觀地去欣賞他人優點，用別人的優勢來補強自己的缺點，而不是用別人的缺點來美化自己的優勢；用別人的成就來激勵進步，而不是用別人的進步來威脅自己的成就
心態革命是一場解放的旅程，擺脫外在評價的束縛，才有機會走向內在的和平，與昨天的自己對話，感受生命的價值與美好
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參考資料
