心想事成5步驟:化理想為現實的關鍵流程

心想事成5步驟:化理想為現實的關鍵流程

本文目錄
    Add a header to begin generating the table of contents

    您是否覺得自己想的太多,同時做的又太少?明明已經計劃好的任務,到了當下卻總是出現各種異常合理的藉口讓它被拖延,而且是一拖再拖,計劃永遠只是計劃

    我們都傾向去執行「明確、簡單」的事情,因為這樣的事情讓人感到安全、易於掌控且能夠預估結果。所以追根究底,為什麼那些存在腦海中的「計劃們」始終無法變成現實,關鍵就在於不夠明確。有了計劃是不夠的,您還需要將計劃實現的具體步驟

    在這篇文章中,我們將深入探討「心想事成5步驟」,這些步驟是實現任何目標或理想的基石。無論你的理想是什麼,無論你的目標有多遠大,「路,只要開始走,就已經不遠

    先把實現理想過程中的兩大障礙移開

    第一個障礙是自我(ego),指的是您潛意識中的自我防禦系統,這個系統存在的目的是為了保證您的安全,更具體來說,是為了生存及規避危險

    當然在現代社會中我們在大多數情況時不會直接面臨到生命危險,而這個自我防禦系統也會轉變為更社會化的形式,例如它會驅使您更積極地尋求他人肯定、避免被他人批評。這樣的防禦模式會導致問題被過度簡化,讓本能去直接反應,因而影響我們思考及決策的品質

    第二個障礙是盲點,「聽不到音樂的人,自然無法理解舞者的瘋狂」,人們沒辦法理解在他們世界觀下不存在的事物,所以大多數人永遠無法發現自己在某方面的盲點,而且人們既不喜歡也不擅長去面對自己的盲點

    把這個障礙挪除的方法,首先要盡可能採取開放的立場,不要預設某些事一定就是如此,接著練習有效地探索不同觀點及可能性,「打從心底深信自己尚不瞭解最佳的解決方案」。試著提出有建設性的問題,去請教該領域的專業意見

    理想

    確立清晰的目標

    首先我們要分清楚「目標」與「慾望」的不同,目標指的是您需要花費心力去達成之事;慾望則是您想要的事物。許多時候要滿足慾望是很容易的事,只需要花錢即可,但要完成一個目標,可能會需要您長期的投入及堅持。但別誤會了,人都有慾望,也值得擁有目標,我們希望讓兩者都能在生活中產生好的循環,這將會使您感到滿足

    一個在現代社會中常見的誤區是,人們常以為當自己能夠「擁有某個頭銜、物品或數字時」就等於成功,從此過著幸福快樂的日子(?)事實上能夠最大化我們幸福感的,是投入於熱衷事物的過程,而非擁有某個結果,而目標幫助我們找到一條值得奮鬥的道路

    在設定目標的過程中,務必讓自己保持彈性,能夠隨時因應當下狀況調整;並瞭解到失敗及挫折的發生是不可避免的,我們要做的是無論處在多惡劣的狀態,都盡最大可能去做出最佳決策

    延伸閱讀:
    心流|完全投入的秘密
    如何制定和追求有意義的目標:發現你的人生指南針

    分析問題的本質,而且不要容忍它

    其實在我們追尋目標過程中碰到的每一個問題,都是一次改善的機會,我們不用對問題及錯誤的產生感到羞愧,因為「承認弱點不等於向弱點投降」

    當問題發生時,我們需要精準地定義問題的本質,這有助於有效率地處理它,因為不同種類的問題有不同的解決方式。例如是技術性的問題,那我們可能需要接受額外的培訓或學習;若是先天性的思考模式問題,那我們可能需要尋求他人協助或是改變自己的角色

    有時候原因跟結果會產生混淆,例如「我最近食慾不佳」,這件事本身可能是原因或結果,我們需要找到明確的因果關係

    容忍問題存在與沒有找到問題其實是一樣的,這等於失去了進步的機會,而在我們往理想邁進的路上,本應充斥著大量的試錯及改善,每一個進步的堆疊都是最終成果的充分必要條件

    診斷問題的成因

    當我們發現一個問題時,往往第一時間就想著要如何解決,事實上我們應該先把重點放在「問題是如何造成的?」,否則很容易就形成所謂頭痛醫頭、腳痛醫腳,只解決了當下的問題卻沒有防範同樣狀況在未來的發生

    釐清症狀與疾病是一個關鍵動作,能夠治本,才是最佳的解決方案。要注意的是,我們大多很難發現自己的問題,因此若是能夠和周圍的人建立起共識,每個人都願意抱持客觀角度看待自己與他人,並在問題發生後適時提出,這樣的環境將有益於整體的成長

    設計實踐方案

    我們可以將上述所提到的「問題」,視為某公式產出的一系列結果,試著用更高層次的角度,來思考我們可以如何修正公式,讓產出的結果更好,而在實踐方案中包含著多個公式

    可以把您的實踐方案想像成一個劇本,設定什麼角色在什麼時間做什麼事,用宏觀的角度來描摩劇本,再逐步補充其中的細節。以我個人為例,為了完成「開始經營部落格」的目標,我的實踐方案會是「在兩週內搜集相關的資訊,並決定要在哪個或多個平台架設部落格」,其中的細節可能包括「考慮自行架設或是外包」、「部落格想呈現的價值及其風格設計」等等

    設計一個實踐方案可以很快完成,也可能會耗費超過一週,取決於您所設定目標內容的深及廣度。這個過程非常關鍵,攸關達成目標的效率,許多人沒有在行動前先設想好方案,導致許多時間上的浪費也影響到能夠堅持努力的心態

    理想

    完全執行

    說起來簡單,但不是容易的事,因為過程中總會有意外,讓您發覺事情跟想像中不一樣

    照著寫好的劇本走,提醒自己要保持自律,目的地不會今天走明天就到,但只要沒有停下腳步,差距就在不斷縮小;若是進行到一半遇到了當下無法突破的瓶頸,可以允許自己暫時停下來,問自己:「我是為了什麼?」,幫助自己重新聚焦在目標上

    同時建立起若干指標,最好的情況是,能有第三者來評估方案執行的進度,確保自己有機會發現問題並隨時調整

    延伸閱讀:
    先問,為什麼|讓黃金圈指引你正確方向
    顛峰心態|從卓越到超越,理解並成為真實的自己

    以上流程反映了:你是誰

    其實文中提到的五個步驟都是奠基於您的價值觀,而價值觀決定了您的想望,所謂的夢想及成功,也就是能處於自己最真實及滿足的狀態

    在最後階段要提醒的是,事實上很少有人能完美執行這五個步驟,因為每個步驟需要的能力及思考角度都不一樣,例如我們需要高層次的觀點、足夠認識自己來確立目標;需要綜合研究、細心及觀察能力及高標準來發現及分析問題;具備好的邏輯推理能力、能發現多樣可能性並擅於溝通協調者方能更好地診斷問題;具體化及想像力幫助我們撰寫實踐方案;執行方案則需要耐心、自律、好的工作習慣及健康心態。基本上沒有人可以同時完美具備以上這些能力,所以瞭解自己的弱項並正視它是邁向夢想的第一步

    您可以透過增進自身能力或是尋求他人協助來解決弱項的問題,請記得,如果已有解決方案,弱項就不再重要

    享受這個旅程吧!因為成功並不僅僅是終點,而是過程中的每一刻。現在,試著將這五個步驟應用到生活中,並看著您的夢想逐漸變成現實。前方有無限可能,願你的夢想成真

    理想

    參考資料

    1. 自我
    2. 價值觀
    3. 習慣

    你的撲克啟蒙者Walking

    擁有13年撲克實戰經驗,超過150萬手牌累積

    推薦文章

    成為德州撲克盈利玩家的5項核心技能
    你是認真的嗎?打好德州撲克的必要條件
    如何在德州撲克河牌上做出正確決定?
    挺胸抬頭,世界跟著不同:大腦神經科學實證
    不只是德州撲克,而是更好的自己
    掌握3大優勢,讓德州撲克變得更簡單
    error: Content is protected !!
    返回頂端